- En esta meditación hemos elegido una vela esfera color
lila de feeling candles, esta vela, nos va a transmitir un tipo de energía
para ayudarnos a transmutar nuestros pensamientos y nuestras emociones,
creando un ambiente de relajación ,ya que han sido trabajadas a través de las
frecuencias de luz y del Reiki Universal
- Elegiremos un lugar confortable, lo más alejado del ruido
que sea posible
- Permaneceremos sentados o tendidos en el suelo, según nuestra
comodidad.
-a continuación cogeremos
la esfera de color lila y la colocaremos entre nuestras manos,
cerraremos los ojos y realizaremos tres respiraciones profundas, lo más lentas
posible (cada uno puede utilizar la técnica de respiración que este acostumbrado
o desee).
-a medida que soltemos el aire iremos soltando nuestros pensamientos,
iremos sintiendo como nuestra mente se va a ir aquietando, como solo abra silencio en ella.
-mentalmente iremos diciendo a nuestra mente al coger aire (inhalar),
inhalo amor del universo y al dejar
el aire (exhalar) decimos exhalo paz.
Lo repetiremos varias veces este punto…
-a continuación conectaremos con la energía de la vela que tenemos entre nuestras manos,
sintiendo su energía, simplemente dejándonos llevar.
--Una vez realizado este ejercicio de meditación con la vela
en forma de esfera de color lila feeling candles, procederemos a encenderla y
permaneceremos un tiempo en silencio disfrutando de las sensaciones que esta
vela nos transmite y nos hace sentir en nuestro interior.
-nos colocaremos cómodamente, cerraremos los ojos y vamos a
imaginar como una luz de color lila nos va ir envolviendo todo nuestro cuerpo y
toda nuestra mente.
-vamos a visualizar e imaginar cómo esta luz de color lila
va a entrar por nuestra coronilla (chacra corona) y va a ir lentamente
penetrándonos y recorriendo todos nuestros chacras, todo nuestro cuerpo hasta
llegar a nuestros pies……
-sintiendo como esta luz lila nos inunda de arriba abajo y
va a ir limpiando y transmutando todas aquellas energías densas (sucias) de tu
cuerpo y todos aquellos pensamientos que deseemos transmutar….
- Siente como tus pensamientos se han liberado, observa los
cambios que hay en ti, como tu cuerpo se siente libre y relajado, disfrutando
del silencio y la armonía.
-Hacemos una respiración profunda y abrimos los ojos
lentamente.
-os invitamos a que probéis este tipo de meditación con
velas feeling candles, que la luz y la
paz os acompañe a todos.
-
No hay comentarios:
Publicar un comentario